Aprende cómo cantar puede mejorar tu salud física, mental y emocional. ¡Descubre por qué deberías empezar a cantar hoy mismo!
Sorprendentes Beneficios ¡¡de cantar!!
¿Sabías que cantar conlleva importantes beneficios y puede ser una actividad transformadora para tu salud y bienestar? En el podcast de hoy, exploramos juntos los sorprendentes beneficios de cantar, desde la mejora de la capacidad respiratoria y la tonificación del diafragma, hasta el fortalecimiento del sistema inmunológico. Además, el canto libera endorfinas, reduce el estrés y fomenta la conexión social. En el vídeo que tienes más abajo, te cuento cómo esta actividad puede ser tan poderosa como una sesión de gimnasia para tu cerebro y cuerpo.
Cantar en grupo
Cantar en comunidad también tiene sus ventajas: mejora la autoestima, la confianza y crea lazos sociales duraderos. Ejemplos inspiradores, como el coro PS22 de Nueva York, demuestran cómo el canto puede unir a personas de diferentes orígenes y generar experiencias inolvidables.
No importa tu edad, el canto es una excelente herramienta para mantenerte activo y feliz. Incluso nuestros ancestros lo utilizaban como una ventaja evolutiva para prepararse para la batalla o fortalecer la unidad de la tribu.
¡¡Fuera excusas!!
Si buscas una forma divertida y saludable de mejorar tu vida, no dudes en escuchar nuestro podcast. ¡Descubre todos los beneficios del canto y empieza a disfrutar de esta maravillosa actividad!
¡¡DENTRO VÍDEO!!
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Y si…
Si quieres disfrutar de más vídeo y de más reflexiones, visita mi blog
Si te gusta la lectura, puedes jugar a desvelar el misterio que he escondido entre las páginas de mi novela El secreto adamantino
¡¡Hasta la próxima!!
Agradecimiento a los autores y a las autoras de los vídeos y fotos que he utilizado para ilustrar mis vídeo. ¡¡Gracias por vuestra creatividad!
- Pulmones Vídeo de <a href=»https://pixabay.com/es/users/nickianimations-11010213/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=video&utm_content=84548″>NickiAnimations</a> de <a href=»https://pixabay.com/es//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=video&utm_content=84548″>Pixabay</a>
- Diafragma Vídeo de <a href=»https://pixabay.com/es/users/f1digitals-1568321/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=video&utm_content=4061″>F1 Digitals</a> de <a href=»https://pixabay.com/es//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=video&utm_content=4061″>Pixabay</a>
- Mujer respirando hondo: Vídeo de Anna Tarazevich: https://www.pexels.com/es-es/video/mujer-relajacion-sentado-actividad-6189263/
- Inmunoglobulina en sangre Imagen de <a href=»https://pixabay.com/es/users/swiftsciencewriting-2300702/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=5741636″>swiftsciencewriting</a> en <a href=»https://pixabay.com/es//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=5741636″>Pixabay</a>
- Micrófono Vídeo de Laura Marc: https://www.pexels.com/es-es/video/persona-sosteniendo-un-microfono-991407/
- Chica bailando y cantando Vídeo de cottonbro studio: https://www.pexels.com/es-es/video/bailando-apartamento-limpiar-guitarra-4684451/
- Mujer cantando en micro Vídeo de ANTONI SHKRABA production: https://www.pexels.com/es-es/video/mujer-tecnologia-musica-musico-8134970/
- Pareja cantando Vídeo de cottonbro studio: https://www.pexels.com/es-es/video/hombre-pareja-amor-gente-5934353/
- Micro y cantante Vídeo de Los Muertos Crew: https://www.pexels.com/es-es/video/mujer-musica-musico-canto-7586636/
- Mujer exhalando e inhalando Vídeo de Karolina Kaboompics: https://www.pexels.com/es-es/video/persona-manos-mujer-relajacion-6639918/
- Coro Vídeo de Thirdman: https://www.pexels.com/es-es/video/gente-hombres-mujer-camara-lenta-6194005/
- Dibujo de cantante Vídeo de <a href=»https://pixabay.com/es/users/lachezar_lazarov-44276297/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=video&utm_content=218855″>Lachezar Lazarov</a> de <a href=»https://pixabay.com/es//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=video&utm_content=218855″>Pixabay</a>
- Dibujo animado Vídeo de <a href=»https://pixabay.com/es/users/u_xkszmpyh3i-30762307/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=video&utm_content=137938″>u_xkszmpyh3i</a> de <a href=»https://pixabay.com/es//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=video&utm_content=137938″>Pixabay</a>
- Musica notas Vídeo de <a href=»https://pixabay.com/es/users/tommyvideo-3092371/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=video&utm_content=5095″>Tomislav Jakupec</a> de <a href=»https://pixabay.com/es//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=video&utm_content=5095″>Pixabay</a>
- Hombre like Vídeo de <a href=»https://pixabay.com/es/users/julientromeur-3630051/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=video&utm_content=205929″>Julien Tromeur</a> de <a href=»https://pixabay.com/es//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=video&utm_content=205929″>Pixabay</a>
